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¿La Lluvia Y El Dolor Están Conectados? Por Qué Sus Lesiones Pasadas Duelen Durante Los Días De Lluvia
Alguien que usted conoce puede afirmar insistentemente que puede sentir los próximos cambios climáticos “en sus huesos”. O bien, puede sentir viejos dolores y molestias debido a lesiones pasadas que surgen cuando llueve o neva. Puede que otros no le crean, pero la ciencia puede estar de su lado.
Para algunos, estas predicciones meteorológicas son simplemente un cuento de mujeres. Sin embargo, la salud lleva mucho tiempo vinculada a la previsión meteorológica. Hipócrates incluso hizo observaciones similares. El médico griego antiguo observó cómo las diferentes temperaturas y estaciones pueden afectar el bienestar de una persona.
Los estudios modernos que profundizan en este fenómeno parecen estar de acuerdo. Los investigadores encontraron varias asociaciones entre reacciones corporales, como dolor e inflamación, y condiciones climáticas. En particular, observaron que las bajas temperaturas cuando llueve contribuían a los dolores corporales. ¿Tiene lesiones pasadas que le duelen cuando llueve? Quizás tengamos una explicación científica para usted.
¿Puede La Gente Realmente “Sentir” Los Cambios Climáticos?
Muchas personas con dolor crónico resultante de la lesión inicial también experimentan molestias debido a los cambios climáticos. El estudio de 2019 titulado “Nube con posibilidad de dolor” destacó este fenómeno.
En el estudio, que duró 15 meses, participaron alrededor de 2,658 personas con dolor crónico. Los investigadores recopilaron las calificaciones de dolor autoinformadas de los pacientes todos los días a través de sus teléfonos celulares. Al analizar las condiciones climáticas coincidentes, descubrieron que el dolor empeoraba con el aumento de la humedad y la disminución de la presión atmosférica.
¿Qué Lesiones Se Ven Más Comúnmente Afectadas Por Los Cambios Climáticos?
Algunas de las lesiones más comunes que pueden ocurrir en tiempo de lluvia están relacionadas con las articulaciones. Algunos ejemplos son la artritis, los esguinces y las dislocaciones. La comunidad médica aún tiene que identificar una causa específica. Pero por lo que sabemos hasta ahora, tiene que ver con caídas de presión atmosférica.
Un Estudio Del 2004 Apoya Esta Noción. La Investigación Con Ratas Artríticas Demostró Un Aumento Del Dolor En Ambientes De Baja Temperatura Y Baja Presión
También puede producirse dolor si la lesión articular expone los nervios, permitiéndoles responder a los cambios de presión. Se vuelven más irritables y más sensibles, lo que se traduce en dolor en el cuerpo. Un estudio de 2010 sobre ratas demostraron que una presión atmosférica más baja aumentaba la actividad de los nervios responsables de transmitir las señales de dolor.
También existe una relación entre el clima y el dolor en los huesos rotos, como explorado por un estudio de 2016. Descubrió que los pacientes experimentaban más dolor durante el seguimiento de un año si la presión atmosférica era baja y si la humedad estaba por encima del 70%. Los pacientes también reportaron más dolor cuando la temperatura era superior a 35 grados.
Además, las fluctuaciones de temperatura y presión pueden afectar las lesiones de tejidos blandos, como distensiones musculares o desgarros de ligamentos. Los cambios en el ambiente pueden estimular la inflamación, la hinchazón y la acumulación de líquido.
Las cicatrices también son susceptibles al frío. Algunas personas informan que el sitio de su lesión anterior se ha vuelto extremadamente incómodo, le da comezón y está descolorido. La explicación simple es que el tejido de la piel se contrae a temperaturas más bajas, ejerciendo presión sobre los nervios.
Varias otras lesiones, ya sean curadas o aún en proceso de curación, pueden causar dolor e incomodidad relacionados con el clima. Es fundamental prestar atención y comprender estas señales de su cuerpo. Ser consciente de cómo le afectan los cambios atmosféricos le ayudará a responder en consecuencia.
Lesiones Por Accidentes Vehiculares
Accidentes vehiculares, desde menores en guardabarros a catastróficos en accidentes de camiones, a menudo resultan en una variedad de lesiones que pueden dejar un impacto duradero en el cuerpo. Curiosamente, muchas personas informan de un aumento del malestar asociado con estas antiguas lesiones durante el tiempo lluvioso.
Accidentes de vehículos de motor: A menudo implican un traumatismo por impacto, que puede provocar heridas, fracturas y lesiones de los tejidos blandos. El proceso de curación de estas lesiones suele implicar la formación de tejido cicatricial. Cuando llueve, los cambios en la presión atmosférica pueden hacer que este tejido cicatricial se expanda o contraiga, provocando malestar o dolor. Las condiciones de frío y humedad también pueden hacer que los músculos alrededor del lugar de la lesión se tensen, lo que exacerba aún más el dolor.
Las partes del cuerpo con implantes metálicos para reparar o reemplazar huesos y articulaciones dañados después de una colisión automovilística también pueden experimentar un tipo de dolor único. El metal es menos adaptable que los tejidos circundantes y es posible que no se mueva tan fácilmente con las fluctuaciones de presión, lo que podría causar irritación o malestar. Si bien este fenómeno aún no se comprende completamente, un estudio en el 2020 mostró una relación estadísticamente significativa entre el clima frío y el dolor en personas con dispositivos ortopédicos implantados.
Lesiones Laborales
Construcción, electrocución, maquinaria pesada, andamio y otros accidentes relacionados con el trabajo pueden provocar una amplia gama de lesiones. Desde esguinces y torceduras menores hasta afecciones más graves como fracturas o trastornos musculo-esqueléticos crónicos, estas lesiones pueden tener consecuencias a largo plazo.
Las personas que sufren lesiones por estrés repetitivo (LER) pueden experimentar una exacerbación de sus síntomas durante el clima lluvioso. Las RSI implican daño a músculos, tendones y nervios debido a movimientos repetidos durante tareas laborales específicas. Estas lesiones suelen provocar inflamación y tejidos sensibilizados en las zonas afectadas. Cuando la presión barométrica cae, la expansión resultante de los tejidos puede irritar aún más estas áreas ya sensibles, provocando un aumento del dolor y la incomodidad.
Individuos con condiciones de dolor crónico desarrolladas en entornos laborales, como lesiones de espalda por accidentes de tropiezo y caída o estar mucho tiempo sentados, también pueden experimentar un empeoramiento de sus síntomas cuando llueve. Por ejemplo, un estudio de 1998 demostró que las condiciones climáticas pueden afectar las puntuaciones de dolor de las personas que sufren de dolor lumbar. Las fluctuaciones de presión pueden ejercer más presión sobre el área ya comprometida, provocando mayor dolor, rigidez y movilidad reducida.
¿Por Qué Las Lesiones Curadas Todavía Duelen Por Los Cambios Climáticos?
Es posible que sus lesiones pasadas aún le causen dolor e incomodidad debido a cualquiera de estas razones:
- Muchas Lesiones Corporales no sanan por completo, incluso si las capacidades funcionales del área afectada se restablecen por completo. Por ejemplo, los tendones y ligamentos no tienen vasos sanguíneos que los atraviesen. El suministro de sangre deficiente en estas áreas puede ralentizar el proceso de curación. Como resultado, los esguinces, los desgarros del manguito rotador, las roturas de tendones y otras lesiones similares pueden tardar mucho en sanar y, en algunos casos, es posible que no sanen por completo
- El daño residual o el tejido debilitado pueden seguir siendo susceptibles a las fluctuaciones de temperatura y presión. Por ejemplo, mientras las quemaduras, aunque se curan con el tiempo, pueden dejar tejido cicatrizado y debilitado. Este tejido alterado puede ser más sensible a los cambios de temperatura, lo que provoca una mayor sensibilidad, picazón o incluso dolor
- Los nervios cercanos también pueden quedar expuestos y más sensibles. Amputaciones, por ejemplo, pueden dejar nervios dañados en el lugar de la amputación. El procedimiento puede provocar dolor en el miembro fantasma o sensación de dolor o malestar en el miembro faltante. Lesiones de la médula espinal también pueden afectar los nervios circundantes. El daño puede provocar dolor neuropático, caracterizado por ardor, hormigueo o dolores punzantes en el área afectada.
- Los tejidos cicatriciales internos o externos pueden desarrollar una mayor sensibilidad, especialmente en temperaturas más frías.
Explorando El Vínculo Entre La Lluvia Y El Dolor
Si bien aún no se ha establecido un vínculo directo entre la lluvia y el dolor, numerosos estudios e investigaciones no son concluyentes, pero los profesionales médicos coinciden en que ciertamente existe una asociación entre los dos. En concreto, citan las fluctuaciones de las variables atmosféricas durante los cambios climáticos como los principales factores contribuyentes.
- Temperatura – Las personas con lesiones pasadas suelen atribuir un mayor dolor a las temperaturas más frías. Las temperaturas más bajas pueden provocar contracciones y reducción del flujo sanguíneo.
- Presión – En este contexto, la presión se refiere al peso del aire en la atmósfera. La proximidad de tormentas o cambios en los patrones climáticos provocan caídas de presión, que coinciden con una mayor percepción del dolor.
- Humedad – La cantidad de humedad en el aire no sólo afecta a nuestra piel y cabello. También puede afectar la forma en que funciona nuestro cuerpo. Se ha informado que los niveles altos de humedad agravan lesiones pasadas en algunas personas.
No es de extrañar que el cuerpo humano pueda reaccionar a la temperatura, la presión y la humedad, teniendo en cuenta que está compuesto en un 70% de agua. Los factores externos pueden hacer que los líquidos de nuestras células se expandan y contraigan, provocando una serie de reacciones que pueden provocar dolor.
Otras Razones Por Las Que Sus Lesiones Pasadas Pueden Doler Cuando Llueve
Los cambios de clima vienen acompañados de cambios en las actividades y hábitos, que pueden afectar sus niveles de dolor. Por ejemplo:
- El clima lluvioso puede hacer que usted sea menos activo, lo que hace que sus músculos y articulaciones se pongan rígidos
- Es posible que ya esté esperando que sus lesiones pasadas le duelan durante este tiempo. Este aspecto psicológico puede influir en su percepción del dolor
- Menos luz solar también puede afectar su estado de ánimo. Los niveles elevados de estrés pueden desencadenar tensión e inflamación, provocando malestar También puede experimentar una mayor percepción del dolor cuando está irritable
- La exposición reducida a la luz solar durante períodos prolongados también puede provocar niveles más bajos de vitamina D, lo que podría intensificar el dolor y la inflamación
¿Cómo Puedo Controlar Mi Dolor Durante El Tiempo Lluvioso?
Manejar su estilo de vida durante el clima lluvioso puede ayudar significativamente con el dolor. A continuación se ofrecen algunos consejos para aliviar las molestias:
- Manténgase Cómodo– Vístase en capas para mantenerse abrigado y evitar rigidez. Use calcetines abrigados y use mantas para mantener la temperatura corporal
- Siga Moviéndote – Realice algunos ejercicios suaves y estiramientos para mejorar su circulación. Incorpore pausas regulares de movimiento a lo largo del día. Mantenerse activo puede ayudar a mantener su flexibilidad y movilidad, disminuyendo el dolor.
- Use Medias O Guantes De Compresión. – La hinchazón debida a la acumulación de líquido también es una preocupación importante durante el clima más frío. Las prendas de compresión para la zona afectada pueden ayudar a mejorar la circulación y, en consecuencia, reducir la hinchazón.
- Beber Abundante Agua – La deshidratación puede aumentar su sensibilidad al dolor. Mantenerse hidratado ayuda a mantener los tejidos sanos, favorece la función de las articulaciones y elimina los desechos de toxinas del cuerpo.
- Utilice Terapia De Frío O Calor. – Dependiendo de su lesión, aplicar terapia de frío o calor puede ayudar con el dolor. Las bolsas de hielo y las compresas frías adormecen el área y reducen la hinchazón. Los baños tibios o las almohadillas térmicas pueden ayudar a relajar los músculos y mejorar la circulación sanguínea.
- Consulte Con Un Profesional Médico. – Si sus lesiones pasadas continúan doliéndole, consulte a su proveedor de atención médica. Pueden recetar medicamentos, recomendar tratamientos adecuados o desarrollar un plan personalizado de manejo del dolor.
El manejo del dolor es una combinación de prácticas para aliviar el malestar y mantener un estilo de vida saludable en general. Recuerde escuchar a su cuerpo y tomar las cosas con calma.
Por Qué Debería Buscar Recursos Legales Inmediatamente Después De Una Lesión
Las lesiones tardan en sanar. Algunas de ellas incluso duran toda la vida. Es fundamental consultar a abogados con experiencia inmediatamente después de sufrir una lesión por un accidente para que pueda obtener el dinero que necesita para el tratamiento. Ya sea que esté lesionado en un colisión automovilística, Resbalar y caer, o incidente laboral, buscar ayuda legal rápidamente puede beneficiarlo a:
- Ayudarle a navegar por el proceso legal y de demanda
- Responsabilizar a la persona o entidad responsable de su accidente
- Reclamar una compensación justa por gastos médicos, salarios perdidos y más
Al contratar a nuestros abogados de lesiones personales de Arash Law, puede estar seguro de que perseguiremos los límites máximos de la póliza de seguro para protegerlo de por vida. Consideraremos todos sus gastos pasados y futuros, así como los daños no económicos como el dolor y sufrimiento a largo plazo. Se tendrán en cuenta incluso los inconvenientes aparentemente insignificantes, como experimentar dolor en el cuerpo cuando llueve.
No Demore En Ponerse En Contacto Con Nosotros Llamando Al (888) 488-1391 O Por Internet. La Mayoría De Las Demandas Por Lesiones Personales En California Tienen Un Plazo De Dos Años. Comuníquese con nuestros abogados de Arash Law inmediatamente después de un accidente, lo que nos permitirá proteger sus derechos y buscar la justicia que merece. Estamos a sus ordenes las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Hablamos varios idiomas.
